Личные границы: уважай себя и других 💛
Личные границы: уважай себя и других 💛 У каждого из нас есть своё пространство, чувства, мнение, вещи, личная жизнь, время и право на собственный выбор. Ты можешь говорить «нет», не объясняясь бесконечно. Просить не трогать твои вещи. Не делиться тем, чем не хочется. Отстаивать своё мнение и выбирать, с кем общаться. Как обозначить границы? Спокойно и уверенно говорить о том, что тебе неприятно, чего ты не хочешь и как с тобой нельзя поступать. Помни: твои границы важны, но и другие люди имеют право на свои. Не дави, не вторгайся в чужое пространство и принимай чужое «нет». ✨ Уважение начинается с простого: слышать не только себя, но и тех, кто рядом.
35 просмотров