МАОУ "Центр образования № 10 имени Хохлова А.И."ГО г.Уфа РБ
Образование · 8 октября 2026 г.
Дорогие Друзья ! Сегодня, в Международный день зрения, мы хотим напомнить вам о важност...
Дорогие Друзья ! Сегодня, в Международный день зрения, мы хотим напомнить вам о важности ежедневной гимнастики для ваших глаз. Ведь от зрения зависит очень многое: как легко вы усваиваете новую информацию, как быстро читаете любимые книги и как ярко видите мир вокруг себя. В эпоху гаджетов и учебников наши глаза устают быстрее, чем нам кажется. 💯Давайте сделаем полезную привычку частью дня? Всего 3 простых упражнения: ✅«Моргание»: быстро поморгайте в течение минуты — это увлажняет слизистую. ✅«Вдаль-вблизи»: посмотрите на кончик пальца перед собой, а затем переведите взгляд на самый дальний объект в окне. Повторите 5-7 раз. ✅«Рисование глазами»: «нарисуйте» взглядом в воздухе восьмерку или круг. ❤Помните: ваше зрение — это ваш главный инструмент познания мира. Берегите его!