Уроки, домашка, планшет, телефон...

Уроки, домашка, планшет, телефон... Дети и взрослые проводят перед экранами всё больше времени. Результат — усталость, сухость глаз, головные боли и снижение концентрации. Есть простой способ защитить зрение — правило 20-20-20. Собрали для вас простую инструкцию, как превратить его в полезную привычку 👆