ВНИМАНИЕ❗❗❗ — 19 мая 2026 г. в 07:05:27.931
ВНИМАНИЕ❗❗❗ 🧨В рамках проведения физкультурного мероприятия «Весенний этап приема нормативов ВФСК «ГТО», среди жителей Сосновоборского городского округа», посвященного 95-летию создания комплекса ГТО❗ 23 мая❗приглашаем на сдачу норм ГТО по адресу:Липовский проезд, д.13, МБОУ «СОШ #9 им.В.И.Некрасова». Регистрация участников и выдача номеров : в 09:30,начало в 10.00 🎖Приём нормативов: ✅бег 10 метров (далее – м),30 м, 60 м, 100 м; ✅бег 1000 м, 1500 м, 2000 м; 3000 м; ✅шестиминутный бег (м); ✅смешанное передвижение на 1000 м, 2000 м. ✅метание теннисного мяча в цель (дистанция 5м.,6 м); ✅бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу (см) ; ✅наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; ✅поднимание туловища из положения лежа на спине (за 60 сек.); ✅подтягивание из виса на высокой перекладине; ✅подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (90 см); ✅прыжок в длину с места толчком двумя ногами; ✅рывок гири 16 килограмм; ✅сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; ✅сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью; ✅сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула; ✅челночный бег 3х10 м; ✅стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку (дистанция 10 м) из электронного оружия. 🖇 Допуск участников, для начала прохождения комплекса ВФСК ГТО, осуществляется при обязательном наличии: 🖇 1). Номер УИН с www.gto.ru (пройти вход через портал ГОСУСЛУГ); Информация по регистрации ребенка см. vk.com/wall-208856376_322 2). Допуск от врача - мед. справка (о допуске к сдаче норм ВФСК ГТО) ; 3). Заполнить и принести индивидуальную заявку и согласие; 4). Иметь при себе спортивную форму и обувь. ⁉ВАЖНО!⁉УИН номера, не прошедшие активацию через гос.услуги после 01.01.2025г.- ЗАБЛОКИРОВАНЫ! Ваши результаты учтены не будут Более подробную информацию можно получить : 📧задать вопрос нам на почту : gto.malahit@yandex.ru 📩или задать вопрос в нашей группе ВК Готов к труду и обороне #ГТО #СОСНОВЫЙБОР