📱 Смартфон под контролем!
📱 Смартфон под контролем! 15 сентября старшеклассники нашей гимназии одними из первых в Ленинском районе Екатеринбурга приняли участие в финальном треке Всероссийского «Диктанта здоровья — 2026» на тему «Используем гаджеты рационально». Мероприятие провели специалисты Центрального Екатеринбургского отдела Роспотребнадзора и филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области». Более 200 наших учеников проверили, насколько грамотно они пользуются гаджетами, и узнали: • как защитить глаза от экранов и что такое «правило 20–20–20»; • какое расстояние до монитора безопасно; • что такое «текстовая шея» и как её избежать; • сколько экранного времени оптимально для детей и взрослых; • как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; • как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. 🎉 каждый родитель может пройти диктант вместе с ребёнком и проверить, насколько хорошо тот умеет защищать своё здоровье от негативного влияния гаджетов. По итогам — именной электронный сертификат, разбор ошибок и пояснения экспертов по каждому вопросу. Пройти диктант дистанционно можно до 6 октября на официальном портале акции: диктант-санпросвет.рф Проверьте, умеет ли ваш ребенок использовать гаджеты рационально — присоединяйтесь!