ТРЕНИНГ ПО СНЯТИЮ СТРЕССА ПЕРЕД КОНТРОЛЬНЫМИ РАБОТАМИ
ТРЕНИНГ ПО СНЯТИЮ СТРЕССА ПЕРЕД КОНТРОЛЬНЫМИ РАБОТАМИ 👉На прошедшей учебной неделе вместе со школьным психологом Екатериной Игоревной ребята из 7 «Б» прошли тренинг по снятию стресса перед контрольными и выставлением оценок за четверть. 👉На занятии говорили о страхах, которые часто накрывают перед проверочными работами, делились своими эмоциями и переживаниями — и оказалось, что волнуются почти все, а значит, никто не остаётся с тревогой один на один. Ребята учились простым, но действенным способам помогать себе: и до контрольной, и прямо во время неё. Теперь в арсенале 7 «Б» есть несколько техник, чтобы собраться, успокоить мысли и сосредоточиться, а главное – не бояться ошибок и их последствий. 🙌Спасибо Екатерине Игоревне за чуткость и полезные советы! Каждый из ребят услышал то, что нужно было именно ему для спокойствия и более позитивного настроя перед концом четверти.