📱 Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»
📱 Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026» С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России проходит третий, заключительный трек Всероссийского проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема — «Используем гаджеты рационально» 🖥️. Трек приурочен ко Дню санэпиднадзора, который отмечается 15 сентября. Уже позади — два трека: «Здоровая улыбка и чистые руки» 🪥 «Движение — жизнь. Питаемся правильно» 🏃♀️ В них приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов. 60,9% — дети до 18 лет, самый активный возраст — 11–14 лет 🎒. О чём третий трек? 👀 Цифровая гигиена — как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире экранов. Участники разберут: 🛡️ как защитить глаза от воздействия экранов; ⏱️ правило «20-20-20» и почему оно работает; 📏 минимальное расстояние от глаз до монитора; ⌨️ зачем нужна отдельная клавиатура при работе за ноутбуком; 🧘 «текстовая шея» и как её избежать; 👶 оптимальное экранное время для детей и взрослых; 🔔 как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; 😴 влияние гаджетов на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Формат: 20 вопросов, по 4 варианта ответа — один верный. Можно честно ответить «не знаю» ✋. Возраст участников — от 7 лет. Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и всех взрослых 📚. Как принять участие 🚀 Онлайн — на портале , а также через МАХ-бот 🤖 Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы — в разделе «Очным участникам» 🏫 Каждый участник получит именной электронный сертификат 📜. Также доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. «Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком» — организаторы проекта 💡 Проект проводится Роспотребнадзором при сопровождении Новосибирского НИИ гигиены и участии МАСС «Сибирское соглашение» 🏥. Акция уже идёт — присоединяйтесь и проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально! 🧠✨ http://xn----7sbbigkqq2acllnkfgck.xn--p1ai