Настольный теннис: история спортсмена
Настольный теннис: история спортсмена Знакомьтесь, это Алексей Бурдин — Мастер спорта России по настольному теннису. Для него спорт — это не просто работа, а дело всей жизни, которое началось еще в раннем детстве. Алексей пришёл в спорт в 7 лет. Его первым наставником, разглядевшим талант, стал Матющенко Сергей Александрович. Любовь к ракетке и мячу была привита с детства. Мама – Людмила Бурдина взяла в руки ракетку ещё в студенческие годы и через жизнь пронесла любовь к спорту, а также привила любовь к настольному теннису и троим сыновьям – Алексей старший сын, который стал примером для младших братьев. Именно такие семейные ценности рождают настоящую спортивную династию. Талант, помноженный на упорный труд, быстро вывел Алексея на национальный уровень. Он много лет защищал честь страны, входя в состав сборной России по настольному теннису. Титулы: Мастер спорта РФ по настольному теннису; Чемпион Москвы; Многократный победитель Первенства России; Бронзовый призёр Чемпионата России; 2-кратный победитель Первенства России среди студентов. С 2014 по 2018 год Алексей окончил РУС «ГЦОЛИФК» по специальности «тренер-преподаватель». Работает тренером по настольному теннису с 2014 года — его тренерский стаж уже составляет 12 лет. 🧠 Настольный теннис — это фитнес для мозга и тела. Почему стоит отложить смартфон и взять в руки ракетку? Реакция и координация: Скорость полета мяча достигает 150 км/ч. Игра заставляет мозг принимать решения за доли секунды, создавая новые нейронные связи. Это лучшая профилактика возрастных изменений памяти. Здоровье глаз: Постоянная смена фокуса с близкого расстояния (ракетка, мяч) на дальнее (противоположный край стола) — идеальная гимнастика для глазных мышц, особенно для тех, кто работает за компьютером. Сердечно-сосудистая система: Игра в настольный теннис сжигает около 300–400 калорий в час, укрепляет сосуды и нормализует давление, при этом нагрузка на колени и суставы минимальна. Антистресс: Ритмичный стук мяча и концентрация на игре помогают «перезагрузить» нервную систему после тяжелого дня лучше любой медитации. Настольный теннис – идеальный осенний вид спорта. Дождь, ветер и холод не имеют значения, когда вы в теплом зале. Это азарт, движение и общение в любую погоду. 🎾 Где заняться настольным теннисом в Губкине? Для детей: занятия на отделении настольного тенниса проходят в МБУДО «Спортивная школа №3». Адрес учебной части: ул. Комсомольская, д. 18. Телефон: (47241) 5-56-24. База для тренировок: ФОК «Пульс» (ул. Лазарева, д. 15а). Для взрослых: для самостоятельных занятий и игры можно арендовать столы и ракетки на базе: ДС «Кристалл»: (47241) 4-70-85 СК «Лебединский»: (47241) 4-95-52 СК «Горняк»: (47241) 7-25-58 ФОК «Пульс»: (47241) 3-40-55 Записывайте детей, берите ракетку и приходите за отличным настроением и крепким здоровьем! #ЗдоровыйГубкин #НастольныйТеннис #ЗОЖ #СпортНормаЖизни #ГубкинСпорт