📱 Сохраните этот пост — он может пригодиться вам или вашим близким — 14 июля 2026 г. в 12:04:36.957
📱 Сохраните этот пост — он может пригодиться вам или вашим близким Ребята, родители, педагоги! Иногда бывают моменты, когда сложно справиться самому: тревога, конфликты, страхи, проблемы в отношениях... Главное — знать, куда обратиться за поддержкой. Мы собрали для вас контакты психологической помощи: 📞 Телефоны доверия (круглосуточно, анонимно, бесплатно): • 8 800 2000 122 — для детей, подростков и родителей • 8 8212 211 166 — республиканский телефон доверия • 8 8212 210 252, 129 — экстренная психологическая помощь 💬 Онлайн-поддержка: • Чат-бот «Движения Первых»: поговорим.будьвдвижении.рф • Чат-бот «Помощь рядом 11» — для детей и молодёжи 🏥 Очная помощь специалистов: • Консультационный центр Коми республиканского института развития образования: 8 8212 30 12 47, 8 912 191 50 03 • Консультационный центр «Образование и здоровье»: 8 8212 30 13 57, 8 912 185 85 08 • Отделение экстренной психологической помощи г. Сыктывкара: 8 8212 249 971 Помните: обратиться за помощью — это не слабость, а забота о себе Сохраните пост, поделитесь с друзьями и близкими. Пусть все будут в безопасности!