☝️ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЕМ — 27 апреля 2026 г. в 14:06:24.184
☝️ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЕМ Или как прошло занятие в рамках Недели психологии в 7 классе? В рамках Недели психологии педагог-психолог Беликова И.А. провела с ребятами интересное занятие "Эмиции под контролем". ⚡️Сначала ребята вспомнили, какие эмоции они испытывают каждый день – от радости и восторга до грусти и разочарования. Оказывается, все эти чувства – абсолютно нормальная часть нашей жизни!Поиграли в "Эмоциональный словарь", где ситуации оживали, а ребята называли эмоции, которые могли бы в них возникнуть. ✅️Класс превратился в настоящую арт-студию, когда ученики рисовали или писали на своих "Картах эмоций" то, что чувствуют чаще всего. Это помогло лучше понять себя и друг друга. ‼️ А что делать, когда эмоции захлестывают? Ребята обсудили и поделились проверенными способами преодоления негатива: - 💨 Глубокое дыхание – простой, но действенный способ успокоиться. - 🎶 Переключение внимания – музыка, книга или разговор с другом могут творить чудеса! - 🗣️ Разговор по душам – иногда просто высказаться – уже половина решения. - 🏃♀️ Физическая активность – выплеснуть энергию в движении. ✅️В конце мероприятия была создана общая "Копилка добрых дел". Каждый написал на стикере, какое доброе дело он готов совершить, чтобы сделать мир вокруг чуточку лучше и поднять кому-то настроение. ✨ 🙏Ребята поняли, что понимать и управлять своими эмоциями – это важный навык, который помогает строить крепкие отношения и чувствовать себя увереннее. #ГимназияГарнаева #НеделяПсихологии