🍔 Это было в последний раз!
🍔 Это было в последний раз! Знакомая мысль после бургера, когда обещаете себе: «завтра точно начну питаться правильно!». Отказаться от любимых «вредностей» часто сложно — и это нормально. Чтобы срывов было меньше, не стоит ставить жёстких ограничений, лучше попробовать вкусные альтернативы — собрали в карточках несколько идей 🥬 Как правильно подобрать рацион и тренировки, можно узнать в Центрах здоровья, которые работают по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». А вы следите за питанием? 👍 — да, всегда! 🤔 — нет, но начну! #нацпроектактивнаяжизнь
219 просмотров