Тренинг "Понимаю и учусь контролировать" для учащихся 5-8 классов! Сегодня, 15 апреля 2... — 15 апреля 2026 г. в 11:32:28.140
Тренинг "Понимаю и учусь контролировать" для учащихся 5-8 классов! Сегодня, 15 апреля 2026 года, наш школьный педагог-психолог провел увлекательное и очень важное тренинговое занятие для учеников 5-8 классов. Тема: "Понимаю и учусь контролировать". Цель занятия: Развитие навыков совладания (копинга) с трудными жизненными ситуациями и обучение управлению интенсивными эмоциями. В современном мире, полном вызовов, умение справляться со стрессом, понимать свои чувства и находить конструктивные способы их выражения – это не просто полезный навык, а настоящая суперсилаНа занятии ребята учились: - Распознавать свои эмоции и понимать их причины. - Выявлять триггеры, которые вызывают сильные переживания. - Осваивать эффективные стратегии преодоления стресса и трудных ситуаций (например, техники релаксации, позитивное мышление, поиск поддержки). - Развивать уверенность в себе и своих силах. Мы верим, что такие занятия помогают нашим ученикам расти не только академически, но и эмоционально, становясь более устойчивыми, осознанными и счастливыми! #школьнаяпсихология #психологиятренинг #совладание #эмоциональныйинтеллект #подростки #учеба #развитие #школаЯрки #ОбразованиеХМРН