📱 Как подружить гаджеты и здоровье?
📱 Как подружить гаджеты и здоровье? Участвуем в акции «Диктант здоровья — 2026»! Современный мир невозможно представить без смартфонов, планшетов и компьютеров, но важно уметь пользоваться ими с пользой, а не во вред. С 15 сентября по 6 октября 2026 года проходит третий модуль Всероссийской акции «Диктант здоровья — 2026», главная тема которого — «Используем гаджеты рационально». Эта акция призвана напомнить нам о важности цифровой гигиены, заботе о зрении, осанке и ментальном здоровье. Проходя «Диктант здоровья» и погружаясь в тему, вы узнаете: 👀 Как защитить глаза от негативного воздействия экранов и снять напряжение после долгих часов за учебой или монитором; 🧘♂️ Что такое «текстовая шея» и как простые привычки помогают сохранить идеальную осанку; ⏰ Какое экранное время является оптимальным и безопасным как для школьников, так и для взрослых; 🧠 Как вернуть себе фокус внимания и сделать так, чтобы соцсети и ленты новостей не крали ваше свободное время. Проверьте свои знания, узнайте полезные советы для цифровой жизни и сделайте шаг к привычкам осознанного потребления контента! ✅ Инженерный лицей НГТУ МАХ / ВК / ТГ