МАОУ "Лицей № 14 им. А. К. Болдырева" город Магадан
Образование · 22 сентября 2026 г.
🛡️ Личная безопасность и предупреждения кризисных ситуаций
🛡️ Личная безопасность и предупреждения кризисных ситуаций Сегодня вместе с педагогом-психологом ученики поговорили о том, как защитить себя и не растеряться в сложной ситуации. ⚠️ Кризис — это не слабость. Это ситуация, где нужен алгоритм и поддержка. 🚫 Твои границы — твоё право. «Нет» — нормально. Манипуляции («ты же друг», «слабо?», «все так делают») — повод насторожиться. 📱 В интернете: • не сообщай личные данные и геолокацию • не ходи на встречи с онлайн-знакомыми без взрослых • скринь угрозы — это доказательства • блокировать и жаловаться — не «ябедничество», а защита 💬 Если тебя травят: • не молчи — расскажи взрослому, которому доверяешь • фиксируй факты • помни: это проблема агрессора, а не твоя 🧘 Если накрывает: • дыхание 4–7–8 • заземление «5–4–3–2–1» • спорт, дневник, разговор с близким 📞 Куда обращаться: • Травля → школьный психолог, классный руководитель • Угрозы, насилие → 112 • Кризис, суицидальные мысли → 8-800-2000-122 (бесплатно, анонимно) 💡 Запомни: 1. Безопасность - это навык. 2. У тебя есть право на защиту и поддержку. 3. Ты не один. #безопасность #подростки #психология #телефондоверия