🌿 ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППЫ!
🌿 ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППЫ! Приглашаем детей на детскую йогу и пилатес. 🧘♀️ ДЕТСКАЯ ЙОГА | 1–5 классы Группы по возрасту: 1–2 и 3–5 классы. На занятиях: • укрепляем мышцы и формируем правильную осанку; • развиваем гибкость, координацию и равновесие; • изучаем простые позы и связки; • выполняем дыхательные упражнения; • учимся расслабляться после учебного дня. Для младших — игровая форма с заданиями и играми. 🤸♀️ ПИЛАТЕС | 8–11 классы (девочки) Укрепление мышц всего тела, гибкость и мобильность, улучшение осанки и контроля над телом. Особое внимание — мышцам спины и кора. 👩🏫 Тренер — Лапина Кристина Евгеньевна Учитель физкультуры и фитнес-тренер. В профессии 7 лет, более 4 лет в фитнесе. Проводит силовые, функциональные тренировки и пилатес со взрослыми и детьми. Сочетаю упражнения, игровые задания и разные форматы с учётом возраста. 📅 Расписание: • 1–2 классы — ср, пт 15:05–15:45 • 3–5 классы — вт, чт 15:55–16:35 • 8–11 классы (девочки) — пн, ср, пт 15:55–16:35 💰 Стоимость 1 занятия — 266 ₽. 📝 Запись по ссылке #Лицей_28