МН

МАОУ "Начальная общеобразовательная школа № 39" города Череповца

Школы и вузы · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧘🏼‍♀️ «Королевская осанка» — здоровье спины для ваших детей!

🧘🏼‍♀️ «Королевская осанка» — здоровье спины для ваших детей! «Королевская осанка» — это комплекс упражнений на принципах пилатеса, ЛФК и йоги. Занятия бережно воздействуют на позвоночник, суставы и мышцы, помогая ребенку чувствовать себя лучше. 💗 Что дают регулярные занятия? 🤍 Работа со всем телом: прорабатываем все группы мышц и суставов, «собирая» тело воедино. 🤍 Дыхание и движение: учимся синхронизировать движения с дыханием для лучшего контроля. 🤍 Осевое вытяжение: уже после первого занятия тело вытягивается, а плечи раскрываются. 🤍 Подвижность позвоночника: вовлекаем каждый отдел позвоночника в работу, улучшая гибкость. 🤍 Улучшение двигательных навыков (восстанавливаем нейронные связи, учимся осознанно контролировать тело). 📝 Запись на занятия: в личные сообщения группы🩷 vk.ru/royal__posture #королевскаяосанка #осанкадетям #здороваяспина #королевскаяосанкачереповец