🤼♂️Самбо в школу
🤼♂️Самбо в школу Сегодня у нас в школе был интересный урок по самбо: приходил наставник Антоненко Виталий Владимирович и рассказывал о важных аспектах этого вида спорта. Он объяснил, что такое самостраховка — это умение правильно падать и группироваться, чтобы не получить травму при выполнении приёмов или случайном падении. Это один из первых навыков, который осваивают все новички. Также он рассказал о спортивной форме для занятий самбо: 🔸- удобная одежда (куртка-самбовка, шорты); 🔸- специальная обувь (борцовки); 🔸- пояс, который играет важную роль в технике борьбы. 📌Кроме теории, Виталий Владимирович показал несколько базовых приёмов самбо, которые помогают защищаться и атаковать на ковре. 📌Уроки самбо знакомят с основами безопасности, техникой и культурой самбо, а также мотивируют попробовать себя в этом виде спорта. #Самбовшколу #ШСКсмена #ЗОЖ