🧠 Как помочь подростку лучше понимать свои эмоции?
🧠 Как помочь подростку лучше понимать свои эмоции? Подростковый возраст — время сильных переживаний: радость может сменяться тревогой, а обида казаться непреодолимой. Важно не обесценивать эти чувства, а помочь ребёнку научиться с ними обращаться. На основе методических материалов «Центра защиты прав и интересов детей» Федеральный центр профилактики подготовили практическую памятку для специалистов. В ней — простые, но действенные приёмы, которые помогают внимательнее работать с эмоциональным состоянием детей и подростков. Эти идеи пригодятся педагогам‑психологам, социальным педагогам и классным руководителям: с их помощью получится развивать у ребят эмоциональный интеллект, навыки саморегуляции и жизнестойкость — то есть способность справляться со стрессом и не терять опору даже в непростых ситуациях. Поделитесь в комментариях: какие приёмы в работе с эмоциями подростков вы считаете самыми полезными? 💛