МАОУ «Образовательный комплекс для обучающихся с ОВЗ» ГОЩ
Образование · 2 июня 2026 г.
2 июня — День здорового питания и отказа от излишеств в еде 🍏🍋🍅 — 2 июня 2026 г. в 10:54:39.976
2 июня — День здорового питания и отказа от излишеств в еде 🍏🍋🍅 Лето — это не только солнце и отдых, но и время, когда наш организм требует лёгкой и полезной пищи. Чтобы каникулы прошли с максимальной пользой для здоровья, мы напоминаем о важности правильного рациона! А чтобы вам было проще, мы подготовили карточки «Основные принципы здорового питания». Они помогут не сбиться с верного пути! Несколько советов для школьников на каникулах: * 🥦 Пейте больше воды! Особенно в жаркую погоду, чтобы чувствовать себя бодро. * 🍎 Не пропускайте завтрак! Каша, омлет или творог дадут заряд энергии на весь день. * 🥦 Ешьте сезонные фрукты и овощи. В них больше всего витаминов. * 🍎 Выбирайте полезные перекусы. Замените чипсы и шоколадки на орехи, йогурт или яблоко. * 🥦 Соблюдайте режим. Старайтесь есть примерно в одно и то же время. * 🍔 Ограничьте фастфуд. Он даёт быстрый заряд энергии, но так же быстро приводит к усталости. * 🏃♂️ Будьте активны! Движение — это жизнь и здоровый обмен веществ. Пусть ваши летние каникулы будут вкусными, полезными и энергичными! С заботой, ваш школьный канал 🍏 #ЗдоровоеПитание #ДеньЗдоровогоПитания #ШкольныеНовости #Лето2026 #ПолезныеСоветы