13 апреля 2026 года в МАОУ ООШ №6 состоялись классные часы на тему «Как справляться с в...
13 апреля 2026 года в МАОУ ООШ №6 состоялись классные часы на тему «Как справляться с волнением». Мероприятие было направлено на важную и актуальную задачу — помощь детям в освоении навыков эмоциональной саморегуляции. Цели прошедших занятий: 📌 Осмысление понятия «волнение». Ребята разобрались, что такое тревога, почему она возникает и как перестать ее бояться. 📌 Развитие рефлексии и эмоционального интеллекта. Школьники учились наблюдать за своими чувствами, распознавать сигналы организма и не поддаваться панике. 📌 Освоение техник саморегуляции. В практической части занятия каждый попробовал конкретные методы дыхания и переключения внимания для применения в стрессовых ситуациях (контрольные, ответы у доски, экзамены). 📌 Формирование осознанного отношения к здоровью. Педагоги объяснили, почему забота о психике так же важна, как и физические упражнения. 📌 Мотивация к полезным привычкам. Учащиеся поняли, что регулярное применение техник успокоения помогает стать увереннее и успешнее. Занятия прошли в формате живого диалога. Дети не только слушали теорию, но и выполняли упражнения, задавали вопросы и делились личным опытом. Главный итог дня: волноваться — это нормально, но важно уметь брать свои эмоции в руки. А полученные навыки помогут ребятам сохранять спокойствие и ясность ума в любой ситуации. #Разговорыоважном #НавигаторыДетства #Росдетцентр #Юнармия #МАОУООШ6 #МАОУООШ6