Уроки здоровья для самых юных
Уроки здоровья для самых юных «Осень без простуд» В четвёртых классах МАОУ «Школа № 26» г. Благовещенска прошла беседа-расследование «Осень без простуд». Мероприятие провела и организовала доцент кафедры физической культуры с курсом лечебной физкультуры Резникова Светлана Валерьевна. Занятие было построено как настоящее медицинское расследование, в котором не было готовых ответов — только вопросы, версии и улики. Вместе с врачом-детективом ребята шаг за шагом разгадывали, почему осенью так легко раскиснуть и подхватить простуду. Первой уликой стала нехватка солнца: дни короче, света меньше, а ведь именно под солнцем в коже образуется витамин D, помогающий организму бодриться и сопротивляться вирусам. Второй — недостаток сна: школьнику нужно спать 8–9 часов, а кто спит меньше, тот чаще простужается. Светлана Валерьевна подробно объяснила, почему так происходит и как эти причины связаны между собой. Нашлись и «соучастники» — вирусы на руках. Мы трогаем лицо, глаза, рот, и вирус незаметно попадает внутрь. А вот пути решения оказались простыми и понятными: правильное мытьё рук и «витаминная радуга». В игре «Назови цвет» школьники с увлечением называли осенние овощи и фрукты и объясняли их пользу. В викторине «Проверка версий» ребята отвечали на вопросы о витамине под солнцем, о том, сколько секунд нужно мыть руки, какие осенние продукты полезны, что лучше надеть в прохладный день и человек какой профессии знает, как не заболеть. Особый интерес вызвал мини-мастер-класс «Первый вопрос»: ребята попробовали себя в роли врачей — учились задавать точные вопросы однокласснику с головной болью и распознавать, связана ли она с вирусом. Мероприятие прошло очень интересно и для учеников, и для преподавателя. Ребята активно включались в обсуждение, предлагали свои версии, задавали вопросы и делились наблюдениями.