Сегодня в школе в рамках корпоративной программы Здоровья прошёл тренинг по профилактик...

Сегодня в школе в рамках корпоративной программы Здоровья прошёл тренинг по профилактике синдрома эмоционального выгорания "Живи, дыши, твори: ресурсы педагога против выгорания". На тренинге разбирали инструменты, техники и упражнения, которые помогают сохранить себя, здоровье и любовь к профессии. Вспомнили дыхательные упражнения, познакомились с техникой заземления, нашли индивидуальные источники энергии. Усвоили главное, что беречь себя - это не роскошь, а необходимая опора. Тренинг прошёл в позитивном ключе, все зарядились хорошим настроением и пополнили свои копилочки психологических приёмов по сохранению себя.