🧑🔬 Международный день здоровья в Инженерно‑технологической школе: забота о себе начи... — 22 апреля 2026 г. в 08:07:42.849
🧑🔬 Международный день здоровья в Инженерно‑технологической школе: забота о себе начинается сегодня! 🧑🔬 В честь Международного дня здоровья в нашей школе прошёл тематический урок по здоровому питанию и правильному образу жизни «Будь здоров!» — в рамках всероссийской акции «Укрепляй здоровье». Занятие организовано советником директора по воспитанию и активистами клуба «Навигатор». На уроке ребята: ✅ поговорили о важности регулярных занятий спортом — как залога бодрости и хорошего самочувствия; ✅ обсудили принципы сбалансированного питания и узнали, какие продукты дают энергию, а какие — лишь создают иллюзию сытости; ✅ разобрались, почему режим сна так важен для растущего организма и как недостаток отдыха влияет на учёбу и настроение; ✅ открыто поговорили о вреде алкоголя и никотина — с опорой на научные факты и реальные примеры. 🗣️ В ходе оживлённой дискуссии школьники делились своими привычками, задавали вопросы и вместе искали ответы на важные вопросы: 🔹Как вписать спорт в плотный график? 🔹Что взять с собой на перекус, чтобы было и вкусно, и полезно? 🔹Сколько часов сна действительно нужно подростку? 💡 Урок получился не просто информативным, а вдохновляющим: многие ребята решили прямо с понедельника внедрить хотя бы одно маленькое изменение в свой образ жизни — будь то утренняя зарядка, стакан воды вместо газировки или отбой на час раньше. 👏 Большое спасибо нашим активистам за отличную организацию и искренний разговор! Вместе мы делаем шаг к более здоровому будущему! #НавигаторыДетства61 #Росдетцентр #НавигаторыДетства #Минпросвещения #ИТШ32 #ИТШкола32 #АШН #УкрепляйЗдоровье