ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В РЕЖИМ❗ — 18 августа 2026 г. в 05:22:34.099

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В РЕЖИМ❗ Лето — беззаботная пора отпусков и каникул, когда можно никуда не спешить и отступать от привычного распорядка дня: встать пораньше, чтобы встретить рассвет, или вовсе не ложиться спать до самого утра.☀ Вместо полезного супа съесть на обед фрукты, а на ужин выбрать клубничное мороженое. Целый день купаться в водоёме, кататься на велосипеде. А может отправиться в лес с палатками. 🏕 Однако, лето подходит к концу и пора возвращаться к привычному рабочему и учебному режиму дня: ✅ приходить вовремя на работу и в школу, ✅ выполнять несколько дел и задач в течение дня, ✅ распределять время не только на любимые занятия и увлечения, но и на обязательную работу и учёбу, ✅ следить за сбалансированным питанием и уделять достаточно времени здоровому сну. 🫣 Чтобы переход от отдыха к рабочему режиму не стал стрессом, предлагаем вашему вниманию несколько правил, которые помогут вернуть привычный распорядок дня. 🗓 #ДляВасРодители #психологАрюховаМ #специалистыППМСцентрарекомендуют #ППМСЦентрНижегородскойобласти