Профилактика гриппа и ОРВИ»
Профилактика гриппа и ОРВИ» 11 сентября в нашей школе прошла важная беседа, фельдшер Тищенко Д. В. провела с обучающимися 7-х классов профилактическую беседу на тему «Профилактика гриппа и ОРВИ». В ходе беседы детям рассказали о симптомах острых респираторных вирусных инфекций, путях и факторах передачи. Основной акцент был сделан на мерах профилактики: 1. Регулярно мыть руки — вирусы быстро распространяются через загрязнённые ладони и предметы. Рекомендуется использовать одноразовые гигиенические средства (бумажные, а не текстильные полотенца). 2. Не трогайте лицо грязными руками. 3. Если вы носите маску, меняйте ее каждый час (максимум — каждые два часа). 4. Находясь в общественных местах, максимально сократите прикосновения к посторонним предметам и поверхностям. 5. Избегайте приветственных рукопожатий. 6. Пейте больше жидкости. 7. Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность). Свежий воздух — едва ли не важнейший элемент профилактики респираторных заболеваний. Прогулки должны, по возможности, проводиться в любую погоду. Питание должно быть сбалансированным, полноценным. В период эпидемии необходимо ограничить потребление продуктов, содержащих углеводы, и увеличить количество белковых продуктов, а также пищи с клетчаткой.