Сильные морозы — серьёзное испытание. Чтобы избежать переохлаждения и обморожений, собл... — 25 января 2026 г. в 16:16:27.744

Сильные морозы — серьёзное испытание. Чтобы избежать переохлаждения и обморожений, соблюдайте простые правила безопасности. 1. Проверьте одежду и обувь. Убедитесь, что у вас есть тёплая, многослойная одежда, шапка, шарф, перчатки/варежки и утеплённая обувь по размеру. 2. Планируйте выходы. Без необходимости не выходите на улицу. Если выход неизбежен — сообщите близким о маршруте и времени возвращения. Правила поведения на улице: - Ограничьте время пребывания на холоде. По возможности отложите дальние поездки, прогулки и работы на открытом воздухе. - Двигайтесь активно. Чтобы избежать обморожения ног, старайтесь больше ходить, не стойте на месте. - Защищайте открытые участки тела. При сильном ветре укройте лицо шарфом или самодельной маской. - Избегайте ветра. Ветер резко усиливает охлаждение — старайтесь держаться в укрытии. Что нельзя делать: Не растирайте обмороженные участки снегом — это повреждает кожу и сосуды. Не отогревайте замёрзшие конечности резко (у костра, в горячей воде) — это может привести к тромбообразованию. Признаки обморожения: 1.Побледнение кожи, потеря чувствительности. 2.Покалывание или пощипывание в поражённых участках. 3.После согревания — покраснение, синюшность, припухлость, жжение. 4.При тяжёлых обморожениях — пузыри с кровянистым содержимым, потемнение кожи. Первая помощь при обморожении: - Уйдите с холода. Переместитесь в тёплое помещение. - Наложите теплоизолирующую повязку на поражённый участок. - Постепенно согревайте в ванне, повышая температуру воды с 20 °C до 40 °C в течение 40 минут. Одновременно аккуратно массируйте конечность. - Выпейте тёплый сладкий чай для поддержания сил. - Обратитесь к врачу, если появились пузыри или кожа потемнела. Помните: профилактика лучше лечения. Берегите себя и своих близких в морозную погоду! #кдш #культурадляшкольника66 #АсбестовскийМО #ГодЕдинстваНародовРоссии #Безопасность