💪 ГТО: проверь свою силу и выносливость!
💪 ГТО: проверь свою силу и выносливость! ГТО («Готов к труду и обороне») — это всероссийский комплекс спортивных нормативов. Для школьников он разделён на возрастные ступени: от 6 до 17 лет. 🏅 За успешную сдачу можно получить бронзовый, серебряный или золотой значок — это не только повод для гордости, но и плюс при поступлении в вуз. 🏃♂️ В испытания входят бег, прыжки, подтягивания, отжимания, наклоны и другие упражнения — в том числе «пресс» (поднимание туловища за 1 минуту). Нормативы зависят от возраста и пола: например, для 16–17 лет юноши должны сделать 42–50 раз на знак отличия, девушки — 32–40 раз. 🎯 Хочешь попробовать? Узнай свою ступень на gto.ru, получи меддопуск и запишись на тестирование через учителя физкультуры. 2В класс перед каникулами уже сдали один из нормативов: поднимание туловища за 1 минуту. А ты готов к ГТО? 👇