МС

МАОУ СОШ № 16 г. Южно-Сахалинска

Школы и вузы · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🤍 Что делать, если ваш друг столкнулся с травлей?

🤍 Что делать, если ваш друг столкнулся с травлей? Иногда человеку, который подвергается травле, особенно важно знать, что он не один. Даже простая поддержка со стороны друга может стать первым шагом к решению проблемы. Если вы заметили, что кого-то обижают, не оставайтесь в стороне. Вот как можно помочь: 1. Не игнорируйте происходящее. Молчание может восприниматься как одобрение травли. Дайте понять человеку, что вы видите ситуацию и готовы его поддержать. 2. Будьте рядом. Поговорите, внимательно выслушайте, спросите, что он чувствует. Иногда человеку важно не столько услышать совет, сколько понять, что его готовы выслушать без осуждения. 3. Не обесценивайте переживания. Не говорите: «Не обращай внимания», «Само пройдёт». Лучше сказать: «Мне жаль, что это происходит. Я рядом. Давай подумаем, что можно сделать». 4. Предложите помощь. Вместе подумайте, к кому можно обратиться: родителям, классному руководителю, школьному психологу или другому взрослому, которому можно доверять. 5. Не принимайте агрессию на свой счёт. Человек, переживающий травлю, может быть раздражительным, замкнутым или резким. За такими реакциями часто стоят страх, стыд и другие тяжёлые переживания. Важно помнить: обратиться за помощью — не ябедничество и не слабость. Это способ защитить себя и того, кому сейчас трудно. 📞 Детский телефон доверия: 8-800-2000-122 или короткий номер 124. Звонок бесплатный и анонимный. Специалисты готовы выслушать и поддержать. 🌿 Иногда именно ваше неравнодушие помогает человеку почувствовать: он не один и выход есть.