Сезонный подъём заболеваемости: как защитить себя и близких
Сезонный подъём заболеваемости: как защитить себя и близких Осень в России традиционно приносит не только золотые листья и уютные вечера, но и сезонный рост острых респираторных инфекций. Октябрь 2026 года не стал исключением — медицинские службы фиксируют заметное увеличение числа заболевших. Сезонный подъём острых респираторных инфекций традиционно начинается в октябре и продолжается до апреля. Основной пик заболеваемости ожидается в конце января — начале февраля, когда доля гриппа может составлять 30–50% всех ОРВИ. Как защитить себя? - Вакцинация — наиболее эффективный способ профилактики гриппа. Вакцины этого сезона включают актуальные штаммы вирусов - Гигиена рук — частое мытьё с мылом или использование антисептиков - Проветривание помещений — регулярное обновление воздуха снижает концентрацию вирусов - Здоровый образ жизни — полноценный сон, сбалансированное питание, умеренная физическая активность - Маски в общественных местах — особенно в транспорте и торговых центрах в период подъёма заболеваемости БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!