Осторожно: Тепловой удар! ☀️ — 3 июля 2026 г. в 08:34:24.507
Осторожно: Тепловой удар! ☀️ Лето в разгаре, и важно помнить о серьезной опасности – тепловом ударе. Это не просто перегрев, а критическое состояние, когда организм теряет способность регулировать температуру. Что происходит? Температура тела резко повышается (до 40°C и выше), нарушается работа мозга и других органов. Симптомы: Сильная головная боль, головокружение Тошнота, рвота Спутанность сознания, дезориентация Горячая, сухая или очень влажная кожа Учащенное сердцебиение и дыхание В тяжелых случаях – судороги, потеря сознания. Что делать? НЕМЕДЛЕННО ВЫЗЫВАЙТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ! Пока ждете: Переместите человека в прохладное место. Снимите лишнюю одежду. Охлаждайте тело: обтирайте влажной тканью, прикладывайте холодные компрессы к шее, подмышкам, паху. Если человек в сознании, дайте ему воды. Профилактика – наше всё! Пейте больше воды. Избегайте прямых солнечных лучей в пик жары (с 10 до 16 часов). Носите легкую, светлую одежду и головной убор. Ограничьте физические нагрузки. Берегите себя и своих близких! 🌡️💧