Всем физкульт-привет! ⚽️ — 24 июля 2026 г. в 07:04:20.749
Всем физкульт-привет! ⚽️ Всероссийский День физкультурника отмечается в России каждую вторую субботу августа. Дата установлена Указом Президиума Верховного Совета СССР и празднуется с 1939 года. В рамках акции «Физкульт-привет» от Движения Первых юные Первые 23 школы активно показывают, как они проводят утреннюю зарядку 💪 Чем полезна утренняя зарядка? Пробуждение организма: ускоряет кровообращение, насыщает мозг кислородом и помогает быстро проснуться. Заряд энергии: повышает тонус мышц и работоспособность на весь день. Улучшение обмена веществ: стимулирует метаболизм и помогает контролировать вес. Здоровье суставов и позвоночника: поддерживает их подвижность, снимает утреннюю скованность и снижает риск травм. Хорошее настроение: стимулирует выработку эндорфинов (гормонов радости) и снижает уровень стресса. Дисциплина: приучает к регулярности и помогает легче вставать по утрам. #ФизкультЗарядка,#ДвижениеПервых, #НавигаторыДетства, #Росдетцентр. Присылайте свои видеоролики классным руководителям ⚽️♥️