❄️Осторожно, гололед! — 15 января 2026 г. в 14:02:31.090
❄️Осторожно, гололед! 🥾Как передвигаться в гололед: Обувь: на плоской ребристой подошве. Шаги: короткие, ноги слегка согнуты, стопа на всю поверхность. Руки: свободны, не в карманах. Маршрут: избегайте льда, скрытого под снегом, металлических поверхностей. Не переходите дорогу сразу. Убедитесь, что машина остановилась на пешеходном переходе. 📍Если падаете: Сгруппируйтесь: присядьте, напрягите мышцы. Защищайтесь: перекатитесь на бок, прижмите подбородок к груди. Нельзя: выставлять прямые руки для упора. 📍Если кто-то упал: Оцените: «Вы в сознании? Где больно?». Не двигайте пострадавшего, особенно при сильной боли или подозрении на перелом. 🩺Вызовите скорую (103 или 112), если человек: Без сознания. Жалуется на острую боль (шея, спина, конечности). Не может встать. Окажите помощь: укройте от холода, остановите кровотечение, оставайтесь рядом. Если ушиб легкий – помогите медленно подняться, предложите отдохнуть, при необходимости проводите до дома или вызовите близких. 🔴Телефоны: 112 (служба спасения), 103 (скорая медицинская помощь).