Правила безопасности на воде
Правила безопасности на воде Безопасность на воде обеспечивается купанием только в разрешенных местах, трезвым рассудком и постоянным контролем за детьми. Ниже представлена краткая памятка, которая поможет избежать несчастных случаев и сохранить здоровье во время отдыха. Где и когда можно купаться? Разрешенные места: - Отдыхайте только на официально оборудованных пляжах. Температура: - Безопасная температура воды — не ниже \(+18\dots+19\) °C, а воздуха — не ниже \(+20\dots+23\) °C. Время: - Начинайте купание с 1–2 минут, постепенно увеличивая время до 15–20 минут. Погодные условия: - Не заходите в воду в грозу, шторм, при сильном ветре или больших волнах. Категорические запреты! Алкоголь: - Не употребляйте спиртное до и во время купания. Алкоголь нарушает координацию и притупляет чувство опасности. Прыжки и ныряние: - Не прыгайте в воду с лодок, причалов и в незнакомых местах. Вы рискуете удариться о дно или скрытые под водой камни и коряги. Ограничители: - Не заплывайте за буйки и оградительные знаки. Матрасы: - Не плавайте на надувных матрасах и камерах — их может снести ветром или течением, либо они могут случайно проколоться. Игры: - Не устраивайте в воде опасные игры с захватами и удержанием друг друга под водой. Безопасность детей! Не оставляйте детей без присмотра ни на секунду, даже если они просто играют у берега или на мелководье. Дети до 12 лет должны купаться только в специальных нарукавниках или спасательных жилетах. Если вы начали тонуть: - Не паникуйте и не тратьте силы на лишние движения. - Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки и расслабьтесь. - Дышите глубоко и равномерно. - Постарайтесь привлечь внимание спасателей или людей на берегу. Берегите себя и своих близких!