Наступила осень🍂🍁🍂
Наступила осень🍂🍁🍂 Заканчивается период массовых летних отпусков, когда преобладают инфекции, с возбудителями преимущественно бактериальной природы и с началом осени активизируются респираторные вирусные инфекции. В этот период наиболее актуальным вопросом является профилактика энтеровирусной инфекции, острой кишечной инфекции и ОРВИ. Общим для острых кишечных инфекций (ОКИ) и энтеровирусной инфекции (ЭВИ) является один и тот же механизм заражения, а именно: грязные руки, инфицированная вода, пища, в которых возбудители болезней быстро размножаются и накапливаются К сожалению, на сегодняшний день не существует универсальной таблетки или вакцины против ОКИ, ЭВИ . Это означает, что наша главная защита – это неспецифические методы профилактики, которые помогают минимизировать риск заражения. Соблюдение простых, но эффективных правил гигиены может значительно снизить вероятность заболеть. Основные ключевые правила, которые помогут вам и вашим близким защититься от ОКИ, ЭВИ : ✅Часто и тщательно мойте💦 руки с мылом. Это, пожалуй, самое важное правило! Мойте руки после возвращения с улицы, после посещения туалета и перед каждым приемом пищи. Уделяйте этому процессу не менее 20 секунд, промывая все участки рук. ✅Не прикасайтесь к лицу грязными🖐 руками. ✅ Пейте только бутилированную или кипяченую💧 воду. ✅ Соблюдайте температурные условия🍗🧀хранения продуктов: правильное хранение продуктов в холодильнике помогает предотвратить их заражение. ✅Тщательно мойте фрукты, ягоды и овощи 🍐🥒🍋. Перед употреблением тщательно промывайте все продукты под проточной водой. ✅ Соблюдайте чистоту в жилом помещении, рабочем месте, частое🌪проветривание и проведение влажной уборки. ✅Избегайте контактов с больными людьми. Если вы знаете, что кто-то болен, старайтесь минимизировать близкий контакт с ним, чтобы не подвергать себя риску заражения. ✅Реже посещайте места скопления людей и используйте😷 маску. ✅Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность). ✅При обнаружении у себя признаков любого инфекционного заболевания, учитывая возможность развития осложнений, необходимо срочно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Помните, что никто, кроме вас самих не позаботится о вашем здоровье !