МС

МАОУ СОШ № 33 (г. Калининград)

Школы и вузы · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

С 09 по 15 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом - важное событие, которое напоминае...

С 09 по 15 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом - важное событие, которое напоминает, что забота о здоровье начинается с осознанного отношения к питанию, активности и регулярным обследованиям. Сахарный диабет - это хроническое заболевание, при котором нарушается обмен глюкозы в организме. При диабете уровень сахара в крови повышается, что со временем может привести к осложнениям со стороны сосудов, сердца, глаз, почек и нервной системы. Основные симптомы диабета - Постоянная жажда и сухость во рту; - Повышенный аппетит при потере веса; - Усталость, сонливость, снижение работоспособности; - Нарушение зрения, «туман» перед глазами; - Медленное заживление ран. Если вы заметили у себя или близких несколько подобных симптомов — обратитесь к врачу и сдайте анализ на уровень глюкозы в крови. Профилактика диабета • Поддерживайте нормальный вес тела; • Соблюдайте рацион с ограничением сахара, сладких напитков и жирной пищи; • Будьте физически активны - не менее 30 минут движения в день; • Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови, особенно если есть факторы риска; • Откажитесь от курения и чрезмерного употребления алкоголя; • Пейте достаточное количество воды и соблюдайте режим питания. Сахарный диабет - не приговор. При своевременном выявлении и правильном образе жизни с ним можно жить активно, полноценно и долго. Главное - внимательность к своему здоровью и регулярное наблюдение у врача!