Дорогие родители!
Дорогие родители! Экзамены — это испытание не только для детей, но и для всей семьи. И дело не только в объёме материала. Исследования показывают, что многие подростки испытывают в этот период стресс, сочетающийся с тревогой, бессонницей, потерей аппетита, перепадами настроения. А иногда — чувством безнадёжности. Но: поддержка родителей, правильный режим, сон и питание реально способны снижать уровень экзаменационного стресса. 🔺 Родителям важно заметить изменения и понять, что состояние подростка — это не «лень» и не «характер», а реакция на перегрузку. Рассказали в карточке, на что обратить внимание.