МАОУ СОШ № 37 города Тюмени имени Героя Советского Союза Н.И. Кузнецова
Образование · 15 сентября 2026 г.
«Стресс и навыки жизнестойкости»: уроки с медицинским психологом
«Стресс и навыки жизнестойкости»: уроки с медицинским психологом 15 сентября в нашей школе прошли уроки по теме «Стресс и навыки жизнестойкости». Занятия для обучающихся 8 «Б», 8 «В», 10 «А» и 10 «Б» классов провела медицинский психолог центра суицидальной превенции ГБУЗ ТО «Областная клиническая психиатрическая больница» Исымканова Айжана Валерьевна. В ходе уроков ученики узнали, что такое стресс и какие факторы могут его вызывать, разобрали различия между полезным и разрушительным стрессом, а также познакомились с практическими приёмами саморегуляции и восстановления эмоционального равновесия. Особое внимание было уделено формированию навыков жизнестойкости — способности человека справляться с трудными ситуациями, сохранять внутреннюю устойчивость и находить ресурсы для преодоления проблем. Психолог рассказала ребятам о том, как важно своевременно обращаться за поддержкой к близким и специалистам, и напомнила о работе служб психологической помощи.