🫁 Неделя сохранения здоровья лёгких — с 21 по 27 сентября!
🫁 Неделя сохранения здоровья лёгких — с 21 по 27 сентября! Минздрав России призывает обратить внимание на профилактику заболеваний дыхательной системы. Лёгкие напрямую контактируют с внешней средой, поэтому их здоровье — в наших руках. Главные враги лёгких: курение (в том числе вейпы), загрязнённый воздух, низкая активность, лишний вес, невылеченные инфекции и аллергены. Что поможет сохранить здоровье: ✅ отказ от курения; ✅ регулярная физическая нагрузка (ходьба, плавание, велосипед); ✅ здоровое питание и контроль веса; ✅ чистый и увлажнённый воздух дома; ✅ своевременное лечение простуд и других болезней. Берегите свои лёгкие — от них зависит ваше самочувствие и выносливость! 💛
687 просмотров