Доброе утро, дорогие подписчики! Сегодня пятница! Но не простая! — 23 июля 2026 г. в 20:29:59.085
Доброе утро, дорогие подписчики! Сегодня пятница! Но не простая! Сегодня, 💖 24 июля — Международный день заботы о себе! В вечной гонке за достижениями, дедлайнами, "срочно" и "надо" мы часто забываем спросить себя: «А как я себя чувствую? Чего я хочу прямо сейчас?» И как же часто мы ставим на первое место всё что угодно, кроме самого главного человека в нашей жизни — себя. Забота о себе — это не про дорогие спа-салоны и отдых на Мальдивах (хотя тоже неплохо😉), а про маленькие радости, которые помогают нам восстановить батарейку. Это важно для всех: Ученикам — чтобы хватало сил на учёбу и друзей. Родителям — чтобы оставались энергия и терпение для семьи. Педагогам — чтобы вдохновлять и поддерживать учеников. Наш челлендж на сегодня «Минимум 15 минут для себя!»: Выберите хотя бы один пункт из списка и выполните его сегодня: ☕ Выпить чашку чая в полной тишине. 🚶♂️ Пройтись по улице без наушников, просто наблюдая за миром. 🎨 Порисовать, даже если кажется, что не умеете. Главное — процесс! 🎶 Включить любимый трек и потанцевать прямо в комнате. 📖 Почитать пару страниц книги, которая не связана с учёбой или работой. 🤗 Обнять близкого человека (это забота и о нём, и о себе!). А что для вас значит «забота о себе»? Делитесь своими идеями в комментариях! 👇 Давайте вдохновлять друг друга! #ЗаботаОСебе #Школа5 #Перезагрузка #НашаШколаЗаботится