#ЛРК72: Летняя родительская копилка — 25 июня 2026 г. в 08:34:17.025
#ЛРК72: Летняя родительская копилка Дорогие родители! Даем стар еженедельной рубрики о полезных советах для вас и ваших детей в летний период🏝️ Путеводитель по безопасности летом: защита от солнца Напоминаем о базовой защите от солнца: для детей старше 6 месяцев используем крем с SPF от 30 и выше; - нанести за 15–30 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 2 часа, а также после купания или сильного потоотделения. подбирайте стойкие водостойкие средства для пляжа и лёгкие кремы для повседневных прогулок. - одевайте детей в лёгкую дышащую одежду с длинными рукавами, широкополую шляпу и очки с UV‑защитой; - планируйте активные игры утром или вечером и старайтесь избегать прямого солнца в часы 11:00–16:00. При сильных покраснениях или ожогах кожи — охлаждать место прохладной водой, не прокалывать волдыри, при выраженной боли или интоксикации — обратиться к врачу. Как выбирать солнцезащитный крем SPF и спектр: выбирайте SPF 30 или выше, предпочтительнее с пометкой «широкого спектра» (UVA/UVB). Детская формула: для детей — мягкие, гипоаллергенные средства без резких отдушек; для малышей — специальные линии для детей. Физические (минеральные) vs химические фильтры: - Минеральные (оксид цинка, диоксид титана) защищают сразу после нанесения, реже вызывают аллергию; оставляют белесоватый налёт, подходят для чувствительной кожи. - Химические филтры впитываются и работают через ~20–30 минут; обычно легче распределяются и меньше белят кожу. - Водостойкость: выбирайте водостойкие формулы для купания, но помните — «водостойкий» не значит «не требует обновления». Сроки годности и упаковка: обращайте внимание на срок годности и значок «открытый флакон» (PAO) — срок использования после вскрытия (обычно 6–12 мес.). Полезные ссылки: Роспотребнадзор — рекомендации по защите от ультрафиолета Минздрав — первая помощь при солнечных ожогах. #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства72 #Росдетцентр #Минпросвещения