📢 С 15 сентября по 6 октября проходит третий трек Всероссийского проекта «Диктант здор...

📢 С 15 сентября по 6 октября проходит третий трек Всероссийского проекта «Диктант здоровья — 2026» Тема: «Используем гаджеты рационально» Смартфоны, планшеты и компьютеры стали частью повседневной жизни, но требуют разумного использования. Именно цифровой гигиене посвящён заключительный трек этого года. Что проверят участники: Как снизить нагрузку на глаза и что такое правило 20–20–20 На каком расстоянии располагать монитор Что такое «текстовая шея» и как её предотвратить Сколько времени детям и взрослым рекомендуется проводить перед экраном Как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию» Как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Формат: 20 вопросов с вариантами ответов. Принять участие могут все желающие от 7 лет — школьники, студенты, педагоги, родители. Как присоединиться: Портал: диктант-санпросвет.рф MAX-бот: @dictation_bot  Каждый участник получит именной электронный сертификат, а после прохождения — разбор ошибок и экспертные пояснения. Проверьте свои знания и узнайте, как пользоваться гаджетами с пользой для здоровья!