31 мая отмечается Всемирный день без табака — международный день, учреждённый Всемирной...
31 мая отмечается Всемирный день без табака — международный день, учреждённый Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для привлечения внимания к проблеме табачной эпидемии и побуждения людей отказаться от курения. Тема Всемирного дня без табака в 2026 году — «Разоблачение привлекательности — борьба с никотиновой и табачной зависимостью». Некоторые советы по отказу от курения: ✅установить конкретную дату отказа от курения и подготовиться к ней; ✅найти альтернативные способы справляться со стрессом и скукой (спорт, хобби); ✅изменить окружение — избавиться от предметов, напоминающих о курении; ✅обратиться за поддержкой к друзьям, семье или специалистам.