🌊Правила поведения на воде🌊
🌊Правила поведения на воде🌊 🪢 Перед купанием отдохни, не входи в воду разгоряченным или вспотевшим, сделай разминку. 🪢 Входи в воду медленно и осторожно, зайдя в воду по пояс, остановись и быстро окунись с головой. 🪢 Не отплывай далеко от берега, не заплывай за предупредительные знаки (разметку, буйки). 🪢 Не находись в воде дольше 15 - 20 минут. 🪢 В воде не стой без движения, плавай и купайся. 🪢 Не плавай один, особенно, если не уверен в своих силах. 🪢 Не устраивай в воде игр, связанных с хватанием друг друга за ноги, руки, голову. 🪢 Если что-то напугало тебя в воде, не кричи, так как в легкие может попасть вода. 🪢 Не заходи в воду выше пояса, если не умеешь плавать или плаваешь плохо. 🪢 Не заплывай в места движения моторных лодок, скутеров, суден и не приближайся к ним. 🪢 Если видишь, что моторная лодка или скутер движется на тебя, маши руками, чтобы тебя заметили, и отплывай в сторону. 🪢 Не заплывай далеко на надувном матрасе или круге, надувное плавательное средство может выйти из строя или тебя отнесет ветром далеко от берега. 🪢 Не пытайся плавать на бревнах, досках, самодельных плотах. 🪢 Рассчитывая свои силы при заплыве так, чтобы их хватило на обратный путь к берегу. 🪢 При появлении усталости спокойно плыви к берегу, некоторое время можно отдохнуть лежа или плывя на спине. 🪢 Не старайся глубоко нырять или плыть как можно дольше под водой. 🪢 Не ныряй в незнакомых местах - на дне могут оказаться камни, коряги, металлические прутья и т.д. 🪢 Не цепляйся за лодки, не залезай на знаки навигационного оборудования – бакены, буйки и т.д. 🪢 На воде следи за младшими братьями (сёстрами). На воде помни! 🐚 Лучшая погода для купания: ясная безветренная погода. 🐚 Необходимая температура воздуха для купания: 25 и более градусов. 🐚 Необходимая температура воды для купания: не ниже 18 градусов. 🐚 Лучше время для купания: с 8 до 10 часов утра и с 17 до 19 часов вечера. 🐚 Не рекомендуется купаться ранее, чем через 1,5 часа после еды. 🐚 Нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя. 🐚 Купаться разрешается в специально отведенных и оборудованных для этого местах. 🐚 Для тех, кто не умеет плавать купаться необходимо только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра. 🐚 Купайся там, где поблизости есть взрослые. 🐚 Не купайтесь в загрязненных водоёмах, в которых есть ямы и бьют ключи! 🐚 Не купайся в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина. 🐚 Купание в нетрезвом виде запрещено! 🐚 Купание ночью запрещено! 🐚 Перед купанием в незнакомых местах сначала обследуй дно. 🐚 Не ныряй в незнакомых местах. 🐚 Если судорогой свело мышцы, ложись на спину и плыви к берегу, постарайся при этом растереть сведенную мышцу рукой. Удерживайся на воде и зови на помощь. 🐚 Запрещено подавать крики ложной тревоги. 🐚 Если устал, а до берега еще далеко, отдохни, приняв положение «лежа на спине»! 🐚 Не отплывай далеко от берега на надувном плавательном средстве, оно может оказаться неисправными, а при ветре унести тебя далеко от берега. 🐚 Попав в быстрое течение, не следует пытаться плыть против него, плыви по течению по диагонали к берегу. 🐚 Оказавшись в водовороте, не поддавайся панике. Сделай большой вдох и, погрузившись в воду, сделай сильный рывок и под водой плыви в сторону по течению, через несколько метров всплывай на поверхность. 🐚 Запутавшись в водорослях, не делай резких движений. Ляг на спину и пытайся медленно и спокойно выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если не удается, освободи от растений руки, подтяни осторожно к себе одну ногу и освободи ее руками, затем другую. 🐚 Длительное пребывание в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам. 🐚 Паника – основная причина трагедий на воде. Никогда не поддавайтесь панике. 🐚 При оказании помощи не хватайся за спасающего тебя человека, доверься ему и старайтесь помочь своими действиями. #нашашкола69