💙 Если трудно — не оставайся один на один с проблемой
💙 Если трудно — не оставайся один на один с проблемой Иногда бывает непросто справиться с тревогой, переживаниями или сложной жизненной ситуацией. В такие моменты важно помнить: попросить о помощи — нормально. 📞 Сохраняйте телефоны психологической и экстренной помощи — они могут пригодиться вам, вашим детям, подросткам или близким. На карточках собраны: 🔹 телефоны доверия для детей, подростков и родителей; 🔹 линии психологической помощи; 🔹 службы помощи Забайкальского края; 🔹 телефоны экстренных служб. 🚨 В экстренной ситуации: 102 — полиция 103 — скорая медицинская помощь 112 — единый номер экстренных служб 🤝 Не бойтесь обратиться за поддержкой. Иногда один звонок становится первым шагом к тому, чтобы стало легче. Если трудно — просто позвони. Ты не один. 💙 #школа_8Краснокаменск #МедиаЦентр360Градусов #ПсихологическаяПомощь #ТелефонДоверия #ПомощьРядом #Безопасность #НавигаторыДетства75 #Росдетцентр