🫡 Друзья, бывает так, что кому‑то из нас становится очень тяжело. И самое важное в так...
🫡 Друзья, бывает так, что кому‑то из нас становится очень тяжело. И самое важное в такой момент — не оставаться одному. ☝🏼Если ты видишь, что твоему другу плохо — он грустит, злится без причины, стал замкнутым или говорит, что всё надоело, — не проходи мимо. Даже одно доброе слово может многое значить. 💛 ☝🏼Что ты можешь сделать прямо сейчас: 💬 Просто будь рядом. Напиши: «Вижу, что тебе непросто. Если хочешь, можем поговорить. А если не хочешь — можем вообще про что угодно, хоть про игры, хоть про мемы». 👂 Слушай, не перебивая. Не нужно сразу давать советы и говорить «всё будет хорошо». Иногда человеку нужно просто выговориться. 🚫 Не держи это в секрете. Если друг говорит про то, что хочет себе навредить, — обязательно расскажи взрослому: классному руководителю, школьному психологу или родителям. Это не предательство, это помощь. 🚨 Если ситуация опасная и есть прямая угроза жизни — сразу звони 112. ‼️Куда можно обратиться за поддержкой: 📞 112 — единый номер экстренных служб (работает всегда, даже без денег на счёте). 📞 8‑800‑2000‑122 — бесплатная круглосуточная линия доверия: можно позвонить или написать в чат, всё анонимно. 👩🏫 Школьный психолог — он специально здесь, чтобы помогать в сложных ситуациях. 👨👩👦 Родители или любой взрослый, которому ты доверяешь. ❤️И помни: если тяжело тебе самому — ты тоже имеешь право попросить о помощи. Никто не должен справляться с этим в одиночку. 🤗 ❤️ Ты важен. Твои чувства важны. И всегда есть тот, кто готов выслушать. #ТыНеОдин #ПомощьРядом #ШкольноеСообщество #БерегиСебя #ЗаместительДиректораПоВр