«Школа доверия. 36 недель навстречу друг другу»
«Школа доверия. 36 недель навстречу друг другу» 📌 Неделя 5. Язык счастья. Есть известная фраза: «Все счастливые семьи счастливы одинаково». Спорить с классиком не будем, но давайте подумаем: а что именно у счастливых семей «одинаково»? Может быть, не обстоятельства, не достаток и не идеальная «проработанность», а то, как они говорят друг с другом. На этой неделе предлагаем удерживать фокус не на том, что мы говорим близким, а на том, КАК мы это делаем. Потому что даже простое «спасибо» можно сказать так, что после станет теплее, а можно так, что останется осадок. ✏️ Практика недели. Понаблюдайте за своим общением в семье и попробуйте добавить в него чуть больше «языка счастья». Вот несколько ориентиров — не правила и не панацея, а просто идеи: · улыбайтесь, когда говорите; · поддерживайте зрительный контакт; · проявляйте искренний интерес к делам другого; · выключайте уведомления на телефоне, когда слушаете; · уделяйте человеку всё своё внимание — хотя бы на пару минут; · будьте искренни; · уважайте иную точку зрения; · слушайте внимательно, не перебивая; · благодарите; · делитесь своим энтузиазмом — тем, что вас самих радует. Выбирать все десять не нужно. Достаточно 2–3, которые откликаются именно вашей семье: вам виднее, как у вас устроено общение и что стоит усилить. 🙏 Почему это важно. Близость складывается не из больших событий, а из повседневных мелочей — из того, как мы здороваемся, слушаем, отвечаем. Когда мы меняем форму общения, меняется и его содержание: сказанное с теплом доходит до сердца, а сказанное с пустым раздражением — даже правильное — часто не доходит вовсе. Попробуйте эту неделю пожить на «языке счастья»: выберите 2–3 ориентира и просто понаблюдайте, что изменится в доме и в вашем контакте с ребёнком. #ШколаДоверия #36НедельНавстречу