✅ Встречи на каникулах продолжаются. 29 октября состоялся психологический час «Навыки с...
✅ Встречи на каникулах продолжаются. 29 октября состоялся психологический час «Навыки саморегуляции» для учащихся 8 классов. 👌 С педагогом-психологом О.И.Малюженко ребята учились формировать базовый «набор инструментов» для саморегуляции и показать, что управлять своим состоянием — это не про «быть всегда спокойным», а про умение вовремя заметить напряжение и выбрать подходящий способ с ним справиться. 👋 На занятии говорили о том, как замечать своё состояние, не поддаваться импульсам и возвращать себе спокойствие даже в стрессовой ситуации. 👍Подростки с удовольствием выполняли упражнения и задания и делились друг с другом своими результатами
201 просмотров