С 25 по 31 мая — Неделя отказа от табака: Сохраним здоровье вместе! 🚭 — 22 мая 2026 г. в 05:17:05.393
С 25 по 31 мая — Неделя отказа от табака: Сохраним здоровье вместе! 🚭 Уважаемые ученики, родители и педагоги СОШ с. Чапаево! С 25 по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака. Эта дата приурочена к Всемирному дню без табака (31 мая). Наша школа не остаётся в стороне: здоровье подрастающего поколения — главный приоритет. Почему эта тема важна для каждого из нас? Табакокурение — это не просто вредная привычка, а настоящая эпидемия, которая уносит миллионы жизней. В последние годы к ней добавились вейпы, электронные сигареты и системы нагревания табака. Многие ошибочно считают их «безопасной альтернативой», но это не так: ❌ Влияние на учебу и спорт: Курение снижает память, концентрацию внимания и выносливость. Курящему ребенку сложнее усвоить материал и получить разряд в любимой секции. ❌ Мифы об IQOS и вейпах: Аэрозоли содержат тяжелые металлы, формальдегид и никотин, которые вызывают быстрое привыкание и разрушают легкие. ❌ Экономия: Подсчитайте, сколько денег уходит на «парилки» или сигареты. Эти средства можно потратить на гаджеты, книги или вкусняшки. Дорогие мамы и папы! Самый главный учитель для ребенка — вы. Если вы курите, попробуйте именно на этой неделе сделать шаг к отказу. Дети не слушают наши лекции, они смотрят на наши поступки. Пусть лучшей мотивацией для вас будет желание вырастить здоровых внуков и быть рядом с ними долгие годы. Простые правила ЗОЖ: 🏃♂ Движение: Утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе (у нас в Чапаево отличная природа!). 🥗 Питание: Больше овощей и фруктов, меньше газировки. 💤 Режим: Здоровый сон (8-10 часов) восстанавливает силы лучше любого допинга. 🧘 Хобби: Запишитесь на кружок или секцию — там вы найдете друзей по интересам, а не по курению. Присоединяйтесь к нам! Если вы никогда не пробовали курить — гордитесь этим и не начинайте. Если курите — 25–31 мая — идеальный старт, чтобы сделать первый шаг к свободе от зависимости. Пусть наше село Чапаево будет территорией здоровья и долголетия! ❤ #СОШЧапаево #НеделяОтказаОтТабака #ЗОЖ #ДышиСвободно #ДетиЗаЗдоровье #31Мая