-Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объем...
-Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека. -Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. -Как подготовиться к донации: 1.Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы; 2.Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб,сухари,сушки,отварныекрупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов; 3.За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики; 4.За час до процедуры донации следует воздержаться от курения; 5.Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам; 6.Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи; 7.Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями,на время особенно интенсивного периода работы и т.п. - Информация о донорстве костного мозга представлена на сайте km.donorstvo.org