МАОУ "СОШ с. Дачное" Корсаковского муниципального округа
Образование · 3 июня 2026 г.
С утра немного покапал дождик, но вскоре выглянуло солнце, и лагерь ожил! ☀️
С утра немного покапал дождик, но вскоре выглянуло солнце, и лагерь ожил! ☀️ После зарядки и завтрака ребята играли на свежем воздухе: мяч, бадминтон и весёлые подвижные игры. Воспитатели лагеря напомнили воспитанникам простые правила сохранения здоровья: Чтобы быть здоровым, нужно заботиться о своём теле и настроении. Несколько простых правил, которые помогут избежать болезней и чувствовать себя хорошо: 1. Ешь правильно! Важно есть разнообразную пищу, чтобы получать все нужные витамины и силы для роста и игр. 2. Двигайся! Физкультура, спорт, подвижные игры, танцы, прогулки на свежем воздухе — всё это укрепляет тело, делает тебя сильнее и выносливее. 3. Соблюдай режим дня. Старайся ложиться и вставать в одно и то же время, есть в определённые часы, чередовать учёбу и отдых. 4. Спи достаточно. Сон — время, когда тело и мозг отдыхают и восстанавливаются. 5. Мойте руки! Мыть руки нужно после улицы, перед едой и после туалета. 6. Гуляй на свежем воздухе. Прогулки полезны в любую погоду. 7. Будь спокойным. Если дома спокойно и уютно, ты чувствуешь любовь и поддержку родителей — это делает тебя счастливым и укрепляет иммунитет. 8. Не забывай о врачах. Регулярно посещай педиатра для профилактических осмотров. 9. Закаляйся. Начинай с обтираний прохладной водой, постепенно снижая температуру. Контрастный душ и прогулки на свежем воздухе повышают устойчивость организма. 10. Ограничивай время с гаджетами. Слишком много времени, проведённого за экраном, может навредить глазам и настроению. Помни, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и хорошее настроение, крепкие мышцы, яркие глаза и улыбка! Тёплые дни просто не могут не радовать — они дарят улыбки, энергию и вдохновение, а прогулки на свежем воздухе делают каждый момент особенным!🌞🌿 Спасибо Жанне Васильевне за маленькое чудо — фотосессию ребят возле цветущей сливы. Эти моменты получились по-настоящему солнечными и радостными! 🌸📸